チャリ通はじめました。

 

メンテナンスとカスタマイズ

クロスバイクの日常的なメンテナンスからパーツ交換の手順を紹介。

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自転車のタイヤサイズとタイヤ交換

クロスバイクのタイヤサイズとタイヤ交換 自転車のタイヤは「 3000 km 」か「 1 年 」が交換時期の目安。 タイヤ が摩耗していれば分かりやすいのだが ゴム は温度と湿度 , 日光などによって劣化していくため、見た […]

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自転車のリアディレイラーとシフターの換装と調整

クロスバイクのリアディレイラーとシフターの換装と調整 リアディレイラー は後輪の変速装置で 頻繁に取り替えを行うようなパーツではないものの、 チェーン や ワイヤー の伸びなど消耗や経年劣化が原因で ギアチェンジ に支障 […]

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自転車のチェーン交換

クロスバイクのチェーン交換 自転車の チェーン は使用していると ピン と ピン穴 が摩耗して隙間ができ、隙間の分だけ伸びることで スプロケット の歯 と チェーン が上手く噛み合わなくなって歯飛びするようになり、走行の […]

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自転車のボトムブラケット(BB)とクランク交換

クロスバイクのボトムブラケットとクランク交換 BB と表記されることが多い「 ボトムブラケット 」は ペダル を漕いだ際に回転する部分で、クランクは BB に固定することになる。 ボトムブラケット( BB ) は複数の種 […]

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自転車のカセットスプロケット交換とギア比

クロスバイクのカセットスプロケット交換とギア比 スプロケットは「 ギア 」のことで 単に「 スプロケット 」という場合は「 リアスプロケット 」を指し、フロントのクランクに付いているギアは「 チェーンリング 」と呼ばれて […]

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自転車のフロントディレイラーとシフターの換装と調整

クロスバイクのフロントディレイラーとシフターの換装と調整 フロントディレイラー の取り替えには チェーン や クランク の 取り外し / 取り付け 作業が伴い、リアディレイラーと比べると 取り付け位置などが少々厄介。 フ […]

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自転車のVブレーキ交換と調整

クロスバイクのVブレーキ交換と調整 ブレーキ は自転車の各パーツの中でも命に関わる重要な箇所で、ブレーキシューは消耗品のため 効き具合の確認や定期的な ブレーキシュー の交換が必要になる。 Amazon 自転車用品 世界 […]

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フラットハンドルをブルホーンに交換

ギドネットレバーを使用して Vブレーキのクロスバイクをブルホーン化 クロスバイクの フラットハンドル を ブルホーンハンドル に交換する際の問題は ブレーキ。 比較的 安価なクロスバイクには Vブレーキを搭載した MTB […]

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自転車のメンテナンス

快適で安全な走行を維持するために必要な メンテナンス 自転車に限らず メンテナンスというのは結構クセモノで、どこまでするのか微妙なところもあるが、取り敢えず自分の身を守るためにも 安全に走行するできる最低限度の整備は行う […]

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自転車 メンテナンスの基本ツール

自転車のンテナンスツール や 快適グッズ を紹介 自転車 は ワイヤーなどむき出しのパーツが多く 1ヶ月も走るとチェーンも結構汚れてくるため、一定のコンディションを保つためには メンテナ ンスが必要で、メンテナンスには […]

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自転車の簡単カスタマイズ

初心者でも簡単にできる サドル や グリップ交換 と アヘッドステムへの交換手順  自転車のパーツは比較的 安価だが 取付作業時に 専用工具が必要なケースも多く、素人が カスタマイズをする際は 失敗を含めて作業を楽しむこ […]

チャリ通な日々

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放置していたチャリを再生

放置していた自転車の洗車とメンテナンス 2016年8月のある日、職場から帰る途中で リアタイヤ が パンクしたのを機に チャリ通を止めて 放置したままの GIANT GLIDE を再生することにした。 洗車とメンテナンス […]

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運動不足の解消にチャリ通始めました。

運動不足の解消に自転車通勤を始めてみた 最近は 省エネ や エコやらで自転車が流行しているらしいが 流行とは全く関係なく、デスクワークで万年運動不足で 日増しに体力と足腰が弱っていく事に気づき、不惑を超えた今になって チ […]

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調子に乗ってツーリングにいってみた

自転車で一泊二日の野宿の旅に行ってみた チャリ通を初めてから 9ヶ月経ったが 雨やら会議やらで チャリ通をしているのは期間の半分くらい。 ハンドルを下げ前傾姿勢で乗っているためか 肩や腕に若干筋肉が付いて、下っ腹もある程 […]





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