Windows のバックアップ設定と復元方法

Windows が実装しているバックアップ機能の違いと設定方法

Windows は不測の事態に備え、システムやユーザーファイルをロールバックできる実用的なバックアップ機能と不具合を解消する修復や初期化の機能を実装している。

index

システムの復元
復元ポイントを利用して過去の状態にロールバックする。
バックアップと復元
システムのイメージファイルとユーザーファイルをバックアップする。
バックアップ
ファイルの変更履歴を保存してユーザーデータを過去の状態にロールバックする。
OneDrive
指定したフォルダ / ファイルをオンラインストレージにバックアップする。
アプリの一覧
Microsoft ストアからインストールしたアプリを記憶して復元。
自分の設定
パスワードや Windows の設定をクラウド上に保存してデバイス間で同期が可能。
システム修復ディスク・回復ドライブ
Windows に不具合が生じて起動しない場合にシステムの復元ポイントやシステムイメージからリストアする。

バックアップはシステムとユーザーファイルがあり、システムの復元・システムイメージの作成・バックアップ は イメージファイルで保存される。

イメージファイルはドライブやフォルダなどの構造を保ったまま 1 つのファイルとしてアーカイブ ( 保存 ) するもので、復元する場合には専用のツールが必要になる。

システムの復元

システムの復元 は Windowsアップデートやアプリ/ ドライバのインストールなどシステムに大きな変更が加えられる際に復元可能なポイントを作成する機能で、プログラムのアップデートやインストールでシステムが不安定になった場合に加えられた変更を元の状態に戻すことができる。

以前はデフォルトで有効になっていたが、現在のWindows 10/ 11 では無効になっている。

復元ポイントは監視 ( 保護 ) するドライブに保存されるため、復元ポイントを使用してロールバックするには Windows が正常に起動しているか、システム修復ディスク/ 回復ドライブ が必要。

システムの保護を有効にする場合は設定の システム から Windows 11 は バージョン情報、Windows 10 は 詳細情報 を選択して、関連リンク ( 関連設定 ) にある システムの保護 をクリックして システムのプロパティを開く。

バージョン情報 ( 詳細情報 ) は WIN キー + Pause/Break キー で開く。

保護設定 が無効になっているので保護 ( 監視 ) するドライブ ( 通常は C ドライブ )を選択して「構成」をクリック。

設定の復元 で システムの保護を有効にする にチェックを入れる。

ディスク領域の使用量 で復元ポイントで使用するディスク領域を設定後「 OK 」で確定。

Windows 11 のデフォルト値は 2 % 、Windows 10 は 15 % 。

復元ポイントの作成

システムの保護 を有効にすると対象のドライブでシステムに変更が加えられる際、自動的に 復元ポイント が作成される。

復元ポイントを手動で作成する場合は システムのプロパティの システム保護 タブにある「作成」をクリック。

作成する復元ポイントの名前を入力して「作成」で実行。

復元ポイントの削除

作成された復元ポイントは ディスク領域の使用量 で設定した容量内で古い復元ポイントが削除され、新しい復元ポイントを追加していく。

特定の復元ポイントを保存したり、復元ポイントを他のドライブに保存することはできないため、特定の状態に復元する場合は システムイメージを作成 でバックアップファイルを保存する。

復元

復元ポイントからの復元は システムのプロパティ にある システムの復元 から実行すると、環境によってはセキュリティソフトなどの影響で復元に失敗するため、システム回復オプション から実行する。

Windows 11 は設定の システム から回復を選択して PC の起動をカスタマイズする の「今すぐ再起動」。

Windows 10 は設定の 更新とセキュリティ から回復を選択して PC の起動をカスタマイズする の「今すぐ再起動」をクリック。

再起動すると システム回復オプションの選択画面になるので トラブルシューティング を選択。

詳細オプション を選択。

システムの復元 を選択。

セットアップウィザードが開始するので「次へ」。

復元するシステムのポイントを選択して「影響を受けるプログラムの検出」で 削除されるプログラム / ドライバ と 復元されるプログラム/ ドライバ を確認して「次へ」。

復元ポイントはシステム全体をロールバックするわけではなく、変更のあったドライバやプログラムに適用されるため、古い復元ポイントを使用すると現状との整合性が取れず既存のアプリやハードウェアに不具合が生じる可能性がある。

「完了」をクリック。

ダイアログが表示されるので「はい」で復元を実行。

復元が終了したら「再起動」で完了。

バックアップと復元 ( Windows 7 )

バックアップと復元 ( Windows 7 ) は Windows やインストールされたアプリなど現在の システムイメージ と任意の ユーザーファイル のバックアップを設定したスケジュールで実行する Windows 7 で実装されていた機能。

バックアップの設定は コントロールパネル の システムとセキュリティ から バックアップと復元 ( Windows 7 ) を選択して バックアップの設定 をクリック。

コントロールパネルは WIN キーを押して Control と入力後に Enterキー で開く。

バックアップファイルの保存先を指定。

NAS などネットワーク上のドライブ保存する場合は「ネットワークに保存」から資格情報を入力して設定。

バックアップの対象を指定するため 自分で選択する に変更。

デフォルトでは ライブラリ がバックアップの対象になっているので、その他にバックアップするフォルダを指定する。

システムイメージ のバックアップは有効になっているのでデフォルト設定で「次へ」。

スケジュール でバックアップを実行するタイミングを設定後「設定を保存してバックアップを実行」でバックアップ処理が開始する。

イメージファイルは WindowsImageBackup フォルダに上書き保存され、ユーザーファイルは コンピュータ名のバックアップファイルに変更したデータが差分バックアップされる。

スケジュールが不要な場合は左サイドバーの スケジュールを無効にする をクリックすると手動に切り替わる。

設定の削除

バックアップと復元 ( Windows 7 ) はスケジュールの停止は可能だが設定自体を削除する機能はなく、未設定の状態に戻す場合はレジストリの編集が必要になる。

ファイル名を指定して実行 ( WIN + R ) を開き regedit と入力してレジストリエディタを起動。

ユーザーアカウント制御のダイアログが表示されたら「はい」で許可。

アドレスバーに下記のアドレスを入力して WindowsBackup を開く。

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsBackup

WindowsBackup内にある DisableMonitoring・ValidConfig・WindowsBackupVersion を選択してコンテキストメニュー ( 右クリックメニュー ) から削除。

ダイアログが表示されるので「はい」で実行。

WindowsBackupフォルダにネストされている ScheduleParams・Security・Status フォルダも削除し、、レジストリエディタを閉じるとバックアップが未設定の状態に戻る。

WindowsBackup フォルダを削除するとバックアップが設定できなくなる。

システムイメージの作成

システムを特定の状態に復元する場合は システムイメージの作成でシステムイメージのみ作成する。

システムイメージを作成する場合は バックアップと復元 ( Windows 7 ) の左サイドバーから システムイメージの作成 をクリック。

バックアップファイルの保存先を ハードディスク・光学ドライブ・ネットワークの場所上 から、Cドライブの使用量と同サイズ以上の空きスペースがあるストレージを指定。

DVD-R を使用する場合は複数枚に分割して書き込みを行う。

デフォルトで Windows がインストールされている C ドライブほかシステムが使用するドライブが選択されているので、通常はデフォルト設定で「次へ」。

アプリを Cドライブ以外にインストールしていたり、デスクトップ・ドキュメント・ピクチャ・ビデオなど Windows が使用するフォルダを移動している場合は対象のドライブも選択する。

バックアップファイルが使用するディスク容量が表示されるので、確認して「バックアップの開始」で処理を実行。

バックアップ完了後 システム修復ディスク作成 のダイアログが表示され、「はい」を選択すると システム修復ディスク作成 のウィザードが開始する。

システム修復ディスク に使用できるのは CD / DVD のみで、書き込み可能な CD / DVD ドライブが非搭載の場合は 回復ドライブの作成 を利用する。

復元

バックアップと復元 ( Windows 7 ) の復元はシステムイメージとユーザーデータで復元方法が異なる。

ユーザーデータ

ユーザーデータのバックアップはバージョン管理されているので、バックアップファイルの日付を指定してロールバックする。

ユーザーデータの復元は コントロールパネル の システムとセキュリティ から バックアップと復元 ( Windows 7 ) を選択して復元の「ファイルの復元」をクリック。

デフォルトでは最新のバックアップファイルからロールバックされるので、古いバックアップファイルから復元する場合は 別の日付を選択 から指定。

ファイル単体を復元する場合は「ファイルの参照」、フォルダ単位で復元する場合は「フォルダを参照」をクリックするとバックアップフォルダが表示されるので、復元するファイル / フォルダを指定して「次へ」。

復元する場所を指定して「復元」で処理を実行。

元の場所 に復元すると同名ファイルの処理についてダイアログが表示されるので、上書き・コピーしない・両方のファイルを保持 から選択。

システムイメージ

システムイメージの回復は システム回復オプション から実行する。

復元が失敗した場合に備え復元を実行する前に システム修復ディスクか 回復ドライブを作成しておく。

Windows 11 は設定の システム から回復を選択して PC の起動をカスタマイズする の「今すぐ再起動」、Windows 10 は設定の 更新とセキュリティ から回復を選択して PC の起動をカスタマイズする の「今すぐ再起動」をクリック。

再起動すると システム回復オプションの選択画面になるので トラブルシューティング を選択。

詳細オプション を選択。

その他の修復オプションを表示 をクリック。

ローカルドライブにバックアップファイルが保存されている場合は最新のイメージを自動的に認識するので「次へ」。

イメージファイルの保存先が DVD またはネットワーク上にある場合や別のイメージを使用して復元する場合は システムイメージを選択する にチェックを入れて「次へ」。

イメージファイルがネットワーク上に保存されている場合は「詳細設定」からアクセスしてイメジーファイルを指定。

バックアップイメージと同じドライブに復元するため 他の復元方法 は「次へ」でスキップ。

ダイアログが表示されるので「はい」で処理を実行。

復元が終了したら「再起動」で完了。

バックアップ

Windows 10 / 11 の バックアップ は ユーザーファイルの変更履歴 を保存し、指定した時点のファイルへロールバックできる。

PC が C ドライブのみ場合は設定不可。

Windows 10

Windows 10 のバックアップはバックアップ対象フォルダの選択が可能で、設定の 更新とセキュリティ にある バックアップ から設定する。

バックアップ の設定画面を開き ドライブの追加 をクリックしてリストからバックアップファイルを保存するドライブを選択。

保存先のドライブは C ドライブ以外の内蔵 HDD・外付けHDD・ネットワークドライブ・USB メモリ ( 8 GB 以上 ) が利用できるが、デスクトップ・ダウンロード・ドキュメントなどライブラリのフォルダを C ドライブ以外に移動していると移動先のドライブはバックアップ先のドライブから除外される。

その他のオプション をクリック。

バックアップを実行する間隔とバックアップファイルの保持期間を設定。

バックアップの設定を 10 分にしていても 10 分ごとにバックアップがファイルが保持されるわけではなく、ファイルに変更がない場合履歴は更新されない。

バックアップ対象のフォルダー のフォルダーの追加からバックアップするフォルダを追加し、デフォルトでバックアップの対象になっているフォルダは「取り出し」で対象から除外できる。

バックアップ先のディスクを変更する場合は 別のドライブにバックアップ の「ドライブの使用を停止」をクリックし、バックアップの保存ドライブ選択から設定し直すことができる。

ドライブの使用停止 はバックアップが有効でなければ利用できない。

バックアップの設定ができたら「今すぐバックアップ」で初回バックアップを実行。

バックアップ先に FileHistory フォルダが作成される。

Windows 11

Windows 11 は設定から バックアップ の項目が削除され、バックアップの対象フォルダが変更できないなど機能が改悪されている。

Windows 11 でファイル履歴のバックアップを有効にする場合は コントロールパネル の システムとセキュリティ から ファイル履歴 を選択。

バックアップ先のドライブは自動で選択されているので、変更する場合は左サイドバーの ドライブの選択 から保存先ドライブを指定。

バックアップを実行する間隔とバックアップファイルの保持期間は 詳細設定 で編集。

バックアップは C ドライブの ユーザーフォルダが対象で、除外するフォルダー では ライブラリ のカメラロール・ドキュメント・ピクチャ・ビデオ・ミュージック・保存済みの写真を追加してバックアップの対象から除外できる。

DRM で保護されているビデオファイルなどはバックアップ不可。

設定ができたら「オンにする」で初回バックアップが実行され、以降は設定した間隔で差分バックアップが実行される。

FileHistory フォルダを削除した場合

バックアップの設定後に作成された FileHistory フォルダを削除するとバックアップ先に指定していたドライブを見失いエラーが発生する。

ドライブが不明なエラーになり定期的にドライブの再接続に関する通知が表示されるようになる。

ファイル履歴をオフにしてもエラーは解消されない。

エラーを解消するには 別のドライブを選択します からバックアップ先を変更する。

変更するバックアップ先がない場合はファイルエクスプローラのアドレスバーに下記のアドレスを入力し、フォルダ内にある FileHistory フォルダを削除する。

C:\Users\micro\AppData\Local\Microsoft\Windows

復元

ファイル履歴からの復元は Windows 10 / 11 ともに コントロールパネル の ファイル履歴 から実行する。

コントロールパネル の システムとセキュリティ から ファイル履歴 を開き、左サイドバーの 個人ファイルの復元 をクリック。

保存されているファイル履歴が表示されるので｜◀▶｜で任意の日付に移動して復元するファイルを選択後回転矢印のアイコンで復元する。

復元はフォルダ単位でもファイル単体でも可能。

OneDrive

OneDrive のバックアップ機能は デスクトップ・ドキュメント・写真フォルダを OneDrive フォルダ内に移動してオンラインストレージと同期し、同期したファイルはバージョン履歴からロールバックが可能になる。

ウェブ版 OneDrive の使い方

アルバム機能を実装している Windows標準のオンラインストレージサービス OneDrive は Microsoft が提供しているオンラインストレージサービスで、Windows 8.1 以降は Windows に […]

複数デバイスでバックアップを実行するとすべてのデバイスで「同期」されてしまうため、バックアップ設定したデバイスのデスクトップやドキュメントフォルダのデータが混在した ( 統合された ) 状態になる。

アプリの一覧/ 自分の設定

アプリの一覧 と 自分の設定 は Microsoft アカウント に紐付けされたデータで、オフラインアカウント使用時には利用できない。

Windows 11 は設定のアカウントにある Windows バックアップ で同期のオン/ オフ切替ができる。

Microsoft アカウントで Windows にログインしている場合はデフォルトでバックアップが有効になっている。

Windows 10 は設定の アカウント にある 設定の同期 でオン/ オフ切替ができる。

Windows 10 の設定に アプリを記憶 に該当する項目はなく、デフォルトで Microsoft ストアがインストール履歴を保存している。

アプリの一覧

Microsoft ストア からインストールしたアプリは Microsoft ストアの ライブラリに登録され、同じ Microsoft アカウントを使用すれば Microsoft ストアのライブラリからアプリをインストールできる。

アプリの一覧 は Microsoft ストアのインストール履歴で、デバイスにインストールしたアプリがバックアップされるわけではない。

インストールしたアプリのバックアップが必要な場合は システムイメージ を作成する。

自分の設定

自分の設定は言語設定や一部の Windows の設定が同期される。

システム修復ディスク/ 回復ドライブ

システム修復ディスク は CD / DVD を使用した起動ディスク、回復ドライブ は USB メモリを使用した起動ドライブで、 Windows に不具合が生じて起動しない場合に PC に保存されている システムの復元ポイント や システムイメージ にアクセスしてリストアを実行できる。